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只有你能決定自己的樣子，學著跟自己好好相處，
不完美也很好，不妨開始試著做看看吧。
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「這本書看完只想大哭一場，但心裡卻充滿溫暖......」
肆一出道5年最有溫度的書寫。
不是你不好，只是對自己不夠好，
試著接受那個不夠完美的自己吧！
?今天好好的，就很好。
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「好想要他擁有的東西啊。」
「一定是自己不夠努力的關係吧。」
「我知道不該胡思亂想，但我克制不了呀。」
「一定是自己做得還不夠。」……
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你可能也有過這些感受吧。
會感到傷心、寂寞、不安、否定、嫉妒，甚至是憤怒……
被種種負面情緒侵襲而無法自拔，
總是習慣了小心翼翼卻又過於堅強地生活著，
然而，其實負面也是自己的一部分，它們都是被忽視的自我。
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逃避這些不好的情緒，它們並不會就此消失；
學習與它們相處，學會照顧自己，讓自己可以好好的。
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我們都不完美，但不完美卻很好。
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?別人對自己的喜歡，都是從自己先喜歡自己出發。
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跟著肆一的書寫，慢慢地、一點一點地找到面對的勇氣以及變好的可能。
除了文字之外，這也是一本影像敘事書，如同肆一帶領著你一同出發，走一趟發現「自我」的冒險。
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? 那些令人無法呼吸的負面情緒，環伺著你......
找到「自己」是一件小三通物流公司推薦-封箱膠帶小三通運輸很難的事，但卻沒有標準答案，唯有去嘗試了才會發現。
Keyword：否定自己、嫉妒、比較、煩惱、不安、寂寞、後悔......
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? 很想退縮時，給自己一點勇氣，繼續走下去......
每個人的人生都會有這樣的時光，即使是步調緩慢，也請試著找出一種屬於自己的、自己能認同的方式前進著，自己適合什麼只有自己才知道。
Keyword：認同自己、接受自己、對自己負責、安然度過當下、記起好事......
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? 冒險終站，我找回了……自己
生命還是會不時給予打擊，因此你要找到讓自己開心的事物，讓它們幫助你往前走，或者，至少可以撐著，然後等待變好的日子來臨。
Keyword：不再欺負自己、不再討好、感受善意、溫柔看世界......
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人生沒有指南，正因為如此，所以也沒有標準答案。
不妨試著去做看看吧，去找出自己的步調，碰撞也沒關係，不出發就不會知道能夠走到哪裡。
往前走看看吧，今天的你很好，明天也是。
本書特色
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○書封的祕密○
逆光下的肆一，象徵著在黑暗中等待幽微天光的我們，也許被負面情緒打倒、也許只看到一片黑暗，但是肆一想要告訴你：「負面情緒沒有什麼不好，那是引領你走進自己心靈的契機，看一看自己真正需要的是什麼。」
壓在逆光上的書折，印上書名《我們都會好好的》，彷彿一個提示，色彩輕柔舒壓，牽引我們往更好的前方邁進。
而反折的書封更是隱藏巧思，打開後，開展出被隱藏的寬闊視野，代表著「看不到不代表不存在」，別人眼中的缺陷，可以是你眼中的美好，不妨學著與負面情緒好好相處，然後再一起等待變好的可能。
在閱讀全書後，重新思考書封意境，餘韻更加令人玩味。
?肆一打電話給你?
在你感到不安、脆弱，就像快要被負面情緒擊潰時，內含隱藏版QRcode，讓肆一打給你說說心底話。（書中限定版）
感覺難受的時候，肆一想告訴你：
★ 若只是看著缺點，永遠都會覺得自己不好，無論如何都要記得這件事。只要學會凝視自己，就會發現自己的身上一定有值得誇耀的地方。
★ 每個人的生命都是自己的，不要把滿足別人的期待變成是自己最重要的事。
★ 人生珍貴的地方之一，便是在於它的一次性。這些一次又一次發生的事情堆疊出生命的樣子，也推動著自己往前走，你之所以能夠走到今天，都是靠它們所組合而成，而這其中也包含著那些讓自己後悔的事情。
★ 一直假想著「可能」會發生的事其實於事無補，因為真實生活的未知性並不是我們能夠完全預測，不妨專注於當下，專注此時能夠做到的事。
★ 「對自己好」，並不是把所有的好事都放在自己身上，而是在世界裡找到跟自己好好相處的方式，同時也可以跟別人處得好。
★ 不知道還要堅持多久、不知道還要拚命多久，但你想要變成什麼樣子，只有你自己知道。那些堅持與奮力，單單都該是為了自己。
★ 不再把大部分的力氣用來跟現實對抗，而是盡自己最大的力量去讓自己更好，去讓世界變成是自己認同的樣子。
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作者： 肆一
新功能介紹- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2017/06/30
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲以色列人口中雖然多數為猶太人，但也有大約20％的阿拉伯少數族裔。資料照。（圖／達志影像／美聯社）
記者王致凱／綜合外電報導
以色列國會19日通過一項極具爭議的法案，宣布以色列為「猶太國家」，猶太人在國內擁有獨特的民族自決權，並將希伯來語的地位提升到阿拉伯語之上。阿拉伯少數族裔批評，這項法案種族歧視，有如「種族隔離」政策。
這項「民族國家」法案在右翼政府護航下，以62票同意、55票反對、2票缺席通過。法案載明，以色列是「猶太人的歷史家園」，並賦予猶太人享有民族自決的專屬權利。以色列總理納坦雅胡（Benjamin Netanyahu）說，「這是猶太復國主義和以色列歷史上的關鍵一刻」。
法案中還重新定義了耶路撒冷在法律中的地位。原先耶路撒冷在以色列法律中的定義僅為「城市」，巴勒斯坦則將部分耶路撒冷視為未來建國後的首都，不過新法直接將耶路撒冷稱為「完整且統一的以色列首都」。
有爭議的是，新法案單獨將希伯來語訂為「國家語言」，地位高於阿拉伯語，但在過去數十年間，阿拉伯語和希伯來語都被認為是官方語言之一，地位相等。法案還有一項言辭模糊的條款，強調「發展猶太人地居點的重要性」，但不清楚是否暗指以色列佔領的約旦河西岸。
以色列900多萬人口中，大約有20％為阿拉伯人，人數約180萬，儘管在理論上，他們與猶太人享有一樣的權利，但阿拉伯族裔抱怨他們在教育、醫療和住房問題上有著比猶太人更嚴格的規定，有如二等公民。
新法案通過後，阿拉伯裔國會議員提比（Ahmad Tibi）表示，「我震驚地宣布，民主已死」。居住在以色列北部的阿拉伯裔醫生比沙拉（Bassam Bisharah）也說，「我想這次歧視立法，是極右派政府創造出來的極端法案，目的是散播種族隔離的種子。」
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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▲里約奧運和許淑淨同量級的黎雅君，因中國遭禁賽可能無緣亞運。（圖／CFP）
記者洪偵源／綜合報導
中國國家體育總局6日召開亞運代表團成立大會，共845名選手參賽，也再一次確認名單，此次代表團名單已無舉重隊的名字，表示中國可能會缺席此次亞運舉重項目。
中國舉重隊目前遭到禁賽，原因是2008年北京奧運以及2012年倫敦奧運藥檢樣本重驗，多名選驗出異狀，禁令從去年10月生效，並為期1年，雅加達─巨港亞運期間，仍屬禁賽範圍。
只是中國國家體育總局7月25日公佈亞運代表團名單時，舉重仍在當中，選手有鄧薇、孟蘇平、侯志慧、張旺麗、黎雅君、陳桂明、汪周雨、呂小軍、石智勇、田濤、李發彬、諶利軍、李大銀、楊哲以及蒙成。
依據IWF（International Weightlifting Federation，國際舉重總會）規定，中國舉重隊理應無法參加亞運，同時也不允許選手以獨立運動員身份參賽，等於肯定要缺席。
只是中國7月公佈名單後，仍引來猜測，中華隊總教練蔡溫義也曾表示，只要是中國派出來的選手，實力都有威脅性，對中華隊奪牌機會造成影響，不過這一次名單再度公佈，舉重已消失在名單上。
▲呂小軍。（圖／CFP）
▲40歲黃姓主嫌遭到移送偵辦。（圖／記者陳家豪攝）
記者陳豐德／新北報導
竹聯幫戰堂一名36歲金姓老大，與黃姓中古車行業者及融資公司阮姓主任額做，利用車輛買賣漏洞，詐欺、偽造文書握取不法獲利近200萬元，警方接獲情資後報請新北檢偵辦，經專案小組跟監蒐證5個月，5日下午收網搗破戰堂份子經營之刺青店，除查扣改造槍械1把、子彈28顆等證物外，更在現場查扣40餘本金融存摺。
永和警方於今年1月間掌握情資，該刺青店兩年前多次鬧事被警方盯上，專案小組員警分析電腦設備聯繫對象並比對真實、提款卡、自然人憑證等個人金融物品。金流明細後，發現扣案存簿內頁金流資料均係遭變造，經抽絲剝繭過濾扣案存簿全數金流及往來對象後，鎖定戰堂分子另有高人指點，利用電腦檔案、印表機及網路設備等犯案工具，偽造人頭存簿內之金流資料製造高收入職業、高月收入假象。
▼嫌犯偽造人頭存簿內的金流資料。（圖／記者陳家豪攝）
警方表示，黃姓主嫌（40歲）經營上馳國際車業公司，販售高價中古車輛，與金姓老大及順益汽車貸款桃竹苗區主任阮姓男子（36歲）合作，由金男提供人頭帳戶，以虛偽之車輛交易及收入金流等資料，以超出車輛市價或之價格向融資公司申請貸款，除朋分貸款後再將車輛販賣給當舖變現，以此詐欺、偽造文書之方式獲取不法利益近200萬元。
經專案小組跟監蒐證，鎖定黃姓、阮姓、金姓等犯嫌及涉案人頭動向後，5日下午2時許，前往新北市永和區、中和區、三重區、新店區、臺北市、桃園市地區等處，拘捕黃嫌及其下幫眾共5人，另充當貸款之人頭計有3名，同時查扣新穎跑車2輛、變造存摺49本、提款卡、自然人憑證等證物，警方訊後以《組織犯罪防制條例》、詐欺、偽造文書等罪送辦。
警方表示，這次能順利搗破該犯罪集團，主要仰賴專案小組成員細心鍥而不括的精神，從之前查扣的贓證物中，查覺有異，持續向上溯源、向下刨根，才能瓦解該不法組織，也避免不法分子以各種詐騙手法破壞國內金融秩序。
▼警方查扣的賓士轎車。（圖／記者林煒傑攝）
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